Ein Leben mit Diabetes vom Diabetiker für Diabetiker
Als Gewichtheber wog Matthias Steiner 150 Kg, nach Karriereende nahm er 45 Kilo ab – ohne Diät und ohne je zu hungern. Darüber schrieb er den Bestseller das „Steiner Prinzip- Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich“.
Weiterlesen
Thema: Intermittierendes Fasten 16/8 stellt für viele Zuckerjunkies ein Problem dar, weil sie denken, dass man als Diabetiker immer essen
Weiterlesen
Thema Immer wieder gerne diskutiert: Dürfen Diabetiker Alkohol trinken? „Oh mein Gott! Neeeeeein!, tu es nicht! Haltet ihn auf! Er
Weiterlesen
Essen für die Wissenschaft in seine Einzelteile zerlegt Zu faul zum Lesen? Ok, gaaaanz am Ende geht´s zum Video, bei
Weiterlesen
Da waren sie wieder meine 3 Probleme: Linsen, Spätzle und Saitenwürschtle Wie oft habe ich schon in der Schulung gehört,
Weiterlesen
Sach mal, wer ist mal von einem Dorf oder einer kleine Stadt in eine richtig große Metropole gezogen oder wohnt
Weiterlesen
Steak und FPE, wenn´s mal nicht klappt Ich war am letzten Sonntag lecker Steak essen. Bei unserem Steakhouse bekommst du
WeiterlesenNa, das war ja ein Wochenendtripp vom Feinsten. Wir waren auf eine Hochzeitsfeier nach Mazedonien eingeladen. Brav alles für den
Weiterlesen
FPE – Fett Protein Einheiten – Selbstversuch der Xte Falls du jetzt FPE nicht kennst, kommt hier ne Kurzfassung: FPE
Weiterlesen
…. die Pumpe fahre ich zwei Stunden vor dem Start auf 60% runter und messe auch erst wieder in zwei Stunden. Die Laufzeit mache ich abhängig vom Wettkampf. Wenn es ein 42km Bike-Marathon ist, rechne ich mit 4 Stunden, …
Weiterlesen
