388 – Vegane Ernährung als Diabetiker? – Talkrunde
Vegane Ernährung bedeutet, vollständig auf tierische Produkte wie Fleisch, Milch, Eier und Honig zu verzichten und sich rein pflanzlich zu ernähren. In der heutigen Talkrunde mit Ivo Rettig geht es darum, ob eine vegane Ernährung auch für Menschen mit Diabetes geeignet ist – insbesondere, welche gesundheitlichen Vorteile oder Risiken dabei eine Rolle spielen.
Für den Einstieg in die vegane Ernährung hilft es, beim Einkaufen gezielt nach Produkten Ausschau zu halten, die mit einem veganen Label (z. B. der V-Label) gekennzeichnet sind. Außerdem kann ein Blick auf die Zutatenliste helfen: Begriffe wie Milchpulver, Molke, Gelatine oder Eiklar deuten darauf hin, dass das Produkt nicht vegan ist. Apps und Online-Ressourcen können ebenfalls eine praktische Unterstützung sein, um vegane Produkte schneller zu erkennen.
Show Notes
Weitere Infos zu FreeStyle Libre 3
https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html
Erwähnte Seiten, Blogs etc.
274 – Ivo Rettig – Diabetes sollte kein Hindernis sein
342 – Ivo Rettig Alpenüberquerung – Auf und Ab mit Diabetes
Kontaktdaten
Ivo von DIALETiCS
Instagram: https://www.instagram.com/mydialetics
Webseite: https://www.dialetics.com/
