149 – Coach Pat – FPE – Warum Junkfood zum Testen von FPEs

Müssen Fett-Protein-Einheiten immer fettiges Junkfood sein? Nein, sagt Coach Pat! Ob er richtig liegt oder nicht, darüber werde ich mich

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076 – Matthias Steiner – Das Steiner-Prinzip – Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich

Als Gewichtheber wog Matthias Steiner 150 Kg, nach Karriereende nahm er 45 Kilo ab – ohne Diät und ohne je zu hungern. Darüber schrieb er den Bestseller das „Steiner Prinzip- Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich“.

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