258 – Frank’s Fit Kitchen – Clean Eating ist einfach, macht nur keiner

Frank Schirmacher a.k.a „Frank the Tank“ von Frank’s Fit Kitchen kommt aus Mainz, ist TV Koch, Content Creator, professioneller Coach für Live Cookings im Clean-Eating- Segment sowie gelernter Koch mit über 18 Jahren Erfahrung in unterschiedlichsten Bereichen der Gastronomie (Michelin, Gault Millau und Event – Gastronomie), Stationen wie z.B. in Spanien, Norwegen oder der Formel 1 für Lufthansa, sowie bekannt aus eigenen Sendungen im Zweiten Deutschen Fernsehen (ZDF-Drehscheibe) oder an der Seite namhafter Sterneköche, wie Alfons Schuhbeck, Johann Lafer, Thomas Martin, Benedikt Faust oder Otto Koch.

Abbott FreeStyle Libre 3 Banner Testen
FreeStyle Libre 3 – Jetzt Testen


Frank Schirmacher

Spezialisiert auf Online Live Cookings mit bisher über 1500 Teilnehmern und dem größten Live Cooking Deutschlands, gibt es keinen in Deutschland der diese Erfahrung vorweisen kann.

Hinzu betreibt Frank „Frank’s Fit Food Truck“ für exklusive Firmen Events und führt aktuell das Pop Up Restaurant „Frank’s Fit Kitchen“ im Mainzer Me and All Hotel.

Was ist Dein aktuelles Lieblingslied, dass Du x-mal hören könntest?
https://www.youtube.com/watch?v=y2ak_oBeC-I

Hast Du ein Lebensmotto, Mantra, Einstellung, die Dich täglich inspiriert?
Einer für alle, alle für einen

Hast Du ein Morgenritual wie z.B. Kalt duschen, Liegestützen, Yoga oder ähnliches?
3 min. kalt duschen, Visualisieren, Energywater

Was ist Deine Lieblings-App/Tool oder Internet-Ressource z.B. auch zur Dokumentation Deiner BZ-Werte? (www, Tool, Software, App,…)? Was hat für Dich einen großen Mehrwert im Alltag?
Powerlist
App Bring
App Slack
App Toggl Track

Was liest Du, hast Du gelesen bzw. gehört (Hörbuch) und was kannst Du empfehlen?
Podcast: Andy Frisella


Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung: Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen von James Clear


Das große Buch vom Schlaf: Die enorme Bedeutung des Schlafs – Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr von Prof. Dr. med. Matthew Walker


Show Notes

www.freestylelibre.de

Teste den neuen FreeStyle Libre 3
https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html

Erwähnte Podcasts/Blogs

238 – Ernährungsformen Übersicht
https://zuckerjunkies.com/238-ernaehrungsformen-uebersicht/

Kontaktdaten

www.franksfitkitchen.de
www.instagram.com/franks.fit.kitchen
https://www.youtube.com/channel/UCdhfFD7IQAiU46nq5FIVqOg
https://www.facebook.com/franksfitkitchen


** Danke für´s Zuhören / Lesen **

Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf  SpotifyiTunes (iPhone) und auf allen anderen bekannten Podcastplattformen

Besuche mich auch auf
Instagram: @Zuckerjunkies 

** NEU ** Facebook-Gruppe: Zuckerjunkies.com/facebook
Alles rund um das Thema Diabetes von Typ 1, 2, 3 und was noch so alles kommt ….. Lernkarten, Facebook Lives, Gäste uvm. werden hier nach und nach abgeliefert. Ja, zu Essen gibt´s auch, …. wenn Du die Rezepte aus unserer Community nachkochst. 

** Fett-Protein-Einheiten – kostenloses eBook **
►► https://zuckerjunkies.com/ebook-fpe-secret/

Sascha Schworm - Gründer und Betreiber vom Podcast Zuckerjunkies
Sascha Schworm – 177cm Zucker
close

Ich will nichts verpassen !!

Wir senden keinen Spam!
Erfahre mehr in unserer Datenschutzerklärung.

%d Bloggern gefällt das: