362 – Ich will Veränderung, aber ohne mich zu verändern
Immer wieder Pat 🙂 Wir hatten vor ein paar Monaten einen Onlinetermin, der aber geplatzt ist. Somit haben wir uns einfach etwas unterhalten und auf einmal kamen da Dinge auf den Tisch, wo ich mir einfach dachte …. verdammt. Das ist doch guter Content. Aufnehmen. Aufnehmen.
In unserem SmallTalk geht es um das Thema „Durchhalten“, „Veränderung“, „Training“ usw.
Pat ist Profi in Sachen Training und Körpertransformation. Nur haben wir hier einen Haken: „Veränderung“
Show Notes
FreeStyle Libre 3 Lesegerät ist ab sofort verfügbar
https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-lesegeraet.html
Erwähnte Seiten, Blogs etc.
193 – CoachPat – Er machte mich zum Diabetischen Formwandler
307 – Coach Pat – Ich esse nicht und werde trotzdem dick
354 – Eiweiß braucht keiner und was juckt es den Darm? mit Susan Meissner
Der 10 Wochenplan von Pat – Spotify