Podcast Folge 062: Intermittierendes Fasten 16/8 – Kommen Diabetiker dabei um?
Thema: Intermittierendes Fasten 16/8 stellt für viele Zuckerjunkies ein Problem dar, weil sie denken, dass man als Diabetiker immer essen
Weiterlesen
Ernährung
Podcast Folge 061: Alkohol und Diabetes – Saufen wir uns den Blutzucker schön oder die Birne blöd?
Thema Immer wieder gerne diskutiert: Dürfen Diabetiker Alkohol trinken? „Oh mein Gott! Neeeeeein!, tu es nicht! Haltet ihn auf! Er
Weiterlesen
058 – Annette Nicolas – Bewegt im Leben – Nach jahrelangen Versuchen, Jojo-Effekten und all dem Frust und Leid …
Willkommen im Leben. Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens. Starte jetzt in die Leichtigkeit. Annette Nicolas Ich
Weiterlesen
Pizza Massaker um Fett-Proteine-Einheiten FPEs zu berechnen
Essen für die Wissenschaft in seine Einzelteile zerlegt Zu faul zum Lesen? Ok, gaaaanz am Ende geht´s zum Video, bei
Weiterlesen
Linsen – 2 BE or not 2 BE that’s the question?
Da waren sie wieder meine 3 Probleme: Linsen, Spätzle und Saitenwürschtle Wie oft habe ich schon in der Schulung gehört,
Weiterlesen
Ein Tag für die Wissenschaft in Köln
Sach mal, wer ist mal von einem Dorf oder einer kleine Stadt in eine richtig große Metropole gezogen oder wohnt
Weiterlesen
500g Flank Steak …. hätte ich mich mal konzentriert
Steak und FPE, wenn´s mal nicht klappt Ich war am letzten Sonntag lecker Steak essen. Bei unserem Steakhouse bekommst du
WeiterlesenMazedonien – zuckersüßer Spaß
Na, das war ja ein Wochenendtripp vom Feinsten. Wir waren auf eine Hochzeitsfeier nach Mazedonien eingeladen. Brav alles für den
Weiterlesen
FPE Test mit Burger King X-Tra Long Western Beef
FPE – Fett Protein Einheiten – Selbstversuch der Xte Falls du jetzt FPE nicht kennst, kommt hier ne Kurzfassung: FPE
Weiterlesen
Schwarzwald Bike Marathon
…. die Pumpe fahre ich zwei Stunden vor dem Start auf 60% runter und messe auch erst wieder in zwei Stunden. Die Laufzeit mache ich abhängig vom Wettkampf. Wenn es ein 42km Bike-Marathon ist, rechne ich mit 4 Stunden, …
Weiterlesen