BONUS – Diabetes und Selbstzweifel: Du bist nicht Deine Werte
Manchmal ist Diabetes gar nicht das Lauteste im Raum. Nicht der Sensor. Nicht die Pumpe. Nicht der Wert auf dem Display. Nicht mal dieser kleine Pfeil, der Dich morgens anschaut, als hätte er persönlich beschlossen, Deinen Tag zu ruinieren.
Das Lauteste ist oft die Stimme in Deinem Kopf.
Die, die sagt:
„Schon wieder zu hoch.“
„Schon wieder versagt.“
„Du kriegst das nie in den Griff.“
„Andere können das besser.“
„Du bist nicht gut genug.“
Und genau da setzt diese besondere Zuckerjunkies-Folge an. Nicht als klassische Infofolge. Nicht als medizinischer Vortrag. Sondern als emotionaler Tritt gegen die Bullshit-Story, die sich so viele Menschen mit Diabetes jeden Tag erzählen.
Denn ja: Diabetes ist anstrengend. Diabetes ist nervig. Diabetes ist manchmal unfair, unlogisch und komplett beleidigt, obwohl man eigentlich alles richtig gemacht hat. Du kannst Kohlenhydrate zählen, korrigieren, Sensor checken, Basalrate anpassen, warten, hoffen, fluchen – und trotzdem macht Dein Körper manchmal sein eigenes Ding.
Aber was richtig gefährlich wird, ist nicht jede einzelne Schwankung. Es ist die Bedeutung, die Du ihr gibst.
Ein hoher Wert heißt nicht: Du bist schlecht.
Ein niedriger Wert heißt nicht: Du hast versagt.
Ein zackiger Verlauf heißt nicht: Du hast keine Kontrolle über Dein Leben.