274 – Ivo Rettig – Diabetes sollte kein Hindernis sein

25. September 20221414 Views

Seit seiner Diagnose im Jahr 2003 war Ivo mit dem Diabetes im Gepäck bereits in über 40 Ländern auf allen Kontinenten. Er ist zu Fuß über einen 4.750m hohen Gletscher gewandert, war mehrere Tage in der Wüste bei 50 Grad unterwegs, ist begeisterter Gleitschirmflieger, liebt die Alpen zum Skitouren gehen sowie Wandern und Downhillbiken, war knapp ein Jahr zum Work and Travel in Australien, Neuseeland und Indonesien.

Über all seine Erfahrungen berichtet er heute in Workshops und Vorträgen. Mit all seinem Wissen und allem, was er während seiner vielen Aktivitäten gelernt hat, hat er gemeinsam mit anderen Experten die Plattform dialetics.de entwickelt, auf der man Video-basierte Kurse wie bspw. zum Thema Diabetes und Sport besuchen kann.
Der Diabetes ist für ihn noch nie ein Hinderungsgrund gewesen, sondern ein wichtiger Faktor, den es bei der Planung eines Vorhabens zu beachten gilt. Durch eine schwere Hypo im südafrikanischen Dschungel hat er selbst erlebt, wie wichtig eine gute Vorbereitung, die Kommunikation mit anderen aus der Gruppe und die Priorität auf die eigene Gesundheit sind – mehr als alles andere. Dieses Erlebnis hat für ihn den Grundstein gelegt, alle weiteren Reisen gesund, munter und trotz jedwedes Widerstands zu meistern.

Was ist Dein aktuelles Lieblingslied, dass Du x-mal hören könntest?
Summer of ’69

Hast Du ein Lebensmotto, Mantra, Einstellung, die Dich täglich inspiriert?
Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg – egal wie steinig. Einen Fuß vor den anderen bringt mich ans Ziel.

Hast Du ein Morgenritual wie z.B. Kalt duschen, Liegestützen, Yoga oder ähnliches?
Kalte Dusche, Meditation, eine Tasse Tee und Frühstück.

Was ist Deine Lieblings-App/Tool oder Internet-Ressource z.B. auch zur Dokumentation Deiner BZ-Werte? (www, Tool, Software, App,…)? Was hat für Dich einen großen Mehrwert im Alltag?
Meine Lieblings-App hat nichts mit Diabetes zu tun, es ist meine Aufgaben/ToDo Listen App. Darüber mache ich mir ein tägliches Leben einfach einfacher:)

Außerdem nutze ich sehr gerne Komoot!

Was liest Du, hast Du gelesen bzw. gehört (Hörbuch) und was kannst Du empfehlen?
Das geheime Leben der Bäume: Was sie fühlen, wie sie kommunizieren – die Entdeckung einer verborgenen Welt von Peter Wohlleben

Jenseits des Möglichen: 1 Mann, 7 Weltrekorde, 14 Achttausender von Nimsdai Purja