396 – Larissa – Mit Diabetes auf die Bodybuilding-Bühne
Eines Tages wirst du aufwachen und keine Zeit mehr haben für die Dinge, die du immer wolltest. Tu sie jetzt. (Paulo Coelho)
Mein Gast stellt sich vor
Hallo ich bin Larissa, 29 Jahre alt und habe seit 21 Jahren Diabetes Typ 1. Tagsüber bin ich Beamtin, am Abend und Wochenende bin ich Fitnesstrainerin und Bodybuilderin. Sport war schon immer meine größte Leidenschaft. Als Jugendliche habe ich Lateinamerikanische und Standardtänze als Leistungssportler betrieben. Nach dem Karriereende habe ich eine Ausbildung zum Zumbainstructor gemacht. Daraus hat sich dann meine Leidenschaft zum Fitness- und Kraftsport entwickelt. Mit der Vorbereitung für einen Bodybuildingwettkampf habe ich mir dieses Jahr einen Traum erfüllt.
Was ist Dein aktuelles Lieblingslied, dass Du x-mal hören könntest?
https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1Ept0fY02U2rzj?si=cTNeQ8krS4mraXU3yVmo2g&pi=e-z03DzEMORkKc
Hast Du ein Lebensmotto, Mantra, Einstellung, die Dich täglich inspiriert?
Eines Tages wirst du aufwachen und keine Zeit mehr haben für die Dinge, die du immer wolltest. Tu sie jetzt.
Hast Du ein Morgenritual wie z.B. Kalt duschen, Liegestützen, Yoga oder ähnliches?
Mein Morning Drink: Apfelessig, Zitrone, Ingwer, Glutamin
Was ist Deine Lieblings-App/Tool oder Internet-Ressource z.B. auch zur Dokumentation Deiner BZ-Werte? (www, Tool, Software, App,…)? Was hat für Dich einen großen Mehrwert im Alltag?
https://www.myfitnesspal.com/de
Show Notes
Weitere Infos zu FreeStyle Libre 3
https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html
Erwähnte Seiten, Blogs etc.
395 – Diabetes trifft Bodybuilding: Mit Training und Ernährung Grenzen sprengen
Was liest Du, hast Du gelesen bzw. gehört (Hörbuch) und was kannst Du empfehlen?
Die Schriften von Accra von Paulo Coelho
Der Alchemist von Paulo Coelho
Kontaktdaten
Auf allen Plattformen: Lala.laraa_