241 – Barbara, was ist Ghrelin und Leptin?

Ghrelin und Leptin? Ja, so ging es mir auch. Diese zwei Hormon-Burschen sind echt wichtig und können für Chaos sorgen, wenn wir uns nicht benehmen

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In einem meiner letzten Podcastfolgen, hatte ich Barbara und Peter zu Gast, die die Plattform „Besser leben mit Typ 2 Diabetes“ betreiben. Da vielen bei Barbara die Begriffe Ghrelin und Leptin? Was für ein „Gremlin“ sorgt für Hunger? Darüber musste ich nochmals in Ruhe mit Barbara sprechen. Gesagt, getan 🙂

Wir unterhalten uns rund um das Thema Ghrelin und Leptin, deren Mangelerscheinungen, was ausreichend Schlaf bringt und letztendlich welche Tipps & Tricks gibt es, um die Sache wieder in den Griff zu bekommen.

In der Kürze liegt die Würze

Barbara ist studierte Physiotherapeutin und Ernährungsberaterin und war auch lange als Lehrkraft für Physiotherapie im Fachbereich Innere Medizin und Neurologie tätig.

Den Rest dürft Ihr gerne in der Podcastfolge 231 nachhören und lesen 🙂

Show Notes

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Passende Podcastfolgen / Themen

231 – Diabetes Beratung Seidel – Besser leben mit Typ 2 Diabetes
https://zuckerjunkies.com/231-diabetes-beratung-seidel-besser-leben-mit-typ-2-diabetes/

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