206 – Leben mit Diabetes Typ2 – Blog von Jörg Lohse

15. August 20211912 Views

Jörg erhielt seinen Diabetes Typ2 Diagnose kurz vor Weihnachten 2017

Der fünfzigjährige, in Nürnberg geborene IT-Systemelektroniker konnte durch eine Umstellung seiner Ernährung und einem gesünderen Lebensstil, das Spritzen von Insulin und die Einnahme von Metformin abwenden. Trotz einiger Rückschläge in den vergangenen Jahren hat er es geschafft weiter sein Ziel zu verfolgen, so lange wie möglich ohne Medikamente auszukommen.

In seinem Blog www.leben-diabetes-typ2.de schreibt er aus seinem Leben und über Erfahrungen die er seit seiner Diagnose gemacht hat. Darüber hinaus thematisiert er die Auswirkungen einer positiven Lebenseinstellung und die Kraft der Selbstmotivation in seinem Blog.

Was ist Dein aktuelles Lieblingslied, dass Du x-mal hören könntest?
https://www.youtube.com/watch?v=Acgy-3d4P6o

Hast Du ein Lebensmotto, Mantra, Einstellung, die Dich täglich inspiriert?
Der kürzeste Weg durch die Hölle geht gerade aus durch sie hindurch.

Hast Du ein Morgenritual wie z.B. Kalt duschen, Liegestützen, Yoga oder ähnliches?
Erst mal eine Tasse Kaffe 🙂

Was ist Deine Lieblings-App/Tool oder Internet-Ressource z.B. auch zur Dokumentation Deiner BZ-Werte? (www, Tool, Software, App,…)? Was hat für Dich einen großen Mehrwert im Alltag?
Mit der Accu-Check Connect App habe ich mein Blutzuckertagebuch immer dabei und griffbereit. Durch die Speicherung in der Cloud gehen auch bei einem defekt des Smartphones keine Daten verloren.

Was liest Du, hat Du gelesen bzw. gehört (Hörbuch) und was kannst Du empfehlen?
1. Buchempfehlung
Fit wie ein Diabetiker: Messen! Essen! Laufen! von Hans Lauber