358 - Matthias Schwehn - Mehrtägige Wanderungen

358 – Mehrtägige Wanderungen mit Diabetes

21. April 2024631 Views

Matthias Schwehn teilt unheimlich gerne seine Erfahrung und Wissen aus 22 Jahren Diabetes.

Gerade seine Erfahrungen beim Reisen (Afrika, Süd- und Nordamerika, Europa) und im Sport hat er viel ausprobieren können.

Über meinen Gast

Aktuell ist er im Crossfit sehr aktiv und fährt gerne Rennrad. Zwischendurch joggt er auch gerne.

Gerade die Vielfalt macht sein Leben aus und er probiert gerne immer mal wieder was neues aus. Aktuell hat er auch seine Ernährung wegen dem Thema Muskelaufbau umgestellt.

Für dieses Jahr plant er alleine von Freiburg zum Bodensee zu wandern (180km, 4000hm) und möchte im kommenden Jahr an einem Megamarsch teilnehmen.
Es wird also ein bunter Blumenstrauß an alltäglichen Themen bei ihm zu finden sein.

Was ist Dein aktuelles Lieblingslied, dass Du x-mal hören könntest?
Ion Square von Bloc Party https://open.spotify.com/intl-de/track/4kX88BrAmYntxM6ZQ2mGR8?si=df7dbd691e684de4

Hast Du ein Lebensmotto, Mantra, Einstellung, die Dich täglich inspiriert?
Lebe gelassen und genieße die Zeit, die Dir gegeben ist

Hast Du ein Morgenritual wie z.B. Kalt duschen, Liegestützen, Yoga oder ähnliches?
Wechselnde Dehnübungen, Gebet, gutes Frühstück und ne Tasse Kaffee

Was ist Deine Lieblings-App/Tool oder Internet-Ressource z.B. auch zur Dokumentation Deiner BZ-Werte? (www, Tool, Software, App,…)? Was hat für Dich einen großen Mehrwert im Alltag?
MySugr war es sehr lange – ich probiere mich gerade etwas durch. Im Moment nutze ich die Reports der WeCare App. Ist auch eine spannende Diskussion, die wir gerne im Interview führen können.