InterviewPodcastSport

358 – Mehrtägige Wanderungen mit Diabetes

Matthias Schwehn teilt unheimlich gerne seine Erfahrung und Wissen aus 22 Jahren Diabetes.

Gerade seine Erfahrungen beim Reisen (Afrika, Süd- und Nordamerika, Europa) und im Sport hat er viel ausprobieren können.

FreeStyle Libre 3 – Jetzt mehr erfahren
FreeStyle Libre 3 – Jetzt mehr erfahren

Über meinen Gast

Aktuell ist er im Crossfit sehr aktiv und fährt gerne Rennrad. Zwischendurch joggt er auch gerne.

Gerade die Vielfalt macht sein Leben aus und er probiert gerne immer mal wieder was neues aus. Aktuell hat er auch seine Ernährung wegen dem Thema Muskelaufbau umgestellt.

Für dieses Jahr plant er alleine von Freiburg zum Bodensee zu wandern (180km, 4000hm) und möchte im kommenden Jahr an einem Megamarsch teilnehmen.
Es wird also ein bunter Blumenstrauß an alltäglichen Themen bei ihm zu finden sein.

Was ist Dein aktuelles Lieblingslied, dass Du x-mal hören könntest?
Ion Square von Bloc Party https://open.spotify.com/intl-de/track/4kX88BrAmYntxM6ZQ2mGR8?si=df7dbd691e684de4

Hast Du ein Lebensmotto, Mantra, Einstellung, die Dich täglich inspiriert?
Lebe gelassen und genieße die Zeit, die Dir gegeben ist

Hast Du ein Morgenritual wie z.B. Kalt duschen, Liegestützen, Yoga oder ähnliches?
Wechselnde Dehnübungen, Gebet, gutes Frühstück und ne Tasse Kaffee

Was ist Deine Lieblings-App/Tool oder Internet-Ressource z.B. auch zur Dokumentation Deiner BZ-Werte? (www, Tool, Software, App,…)? Was hat für Dich einen großen Mehrwert im Alltag?
MySugr war es sehr lange – ich probiere mich gerade etwas durch. Im Moment nutze ich die Reports der WeCare App. Ist auch eine spannende Diskussion, die wir gerne im Interview führen können.


Show Notes

FreeStyle Libre 3 Lesegerät ist ab sofort verfügbar
https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-lesegeraet.html

www.freestylelibre.de

Erwähnte Seiten, Blogs etc.

351 – Loop Your Life – Barcamp Frankfurt 2024

072 – Jennifer Harmuth – Am 24.12.2016 hatte ich meinen zweiten Geburtstag

344 – 9 Marathons in 9 Tagen – Der Tag danach

https://t1day.de – Berlin

Was liest Du, hast Du gelesen bzw. gehört (Hörbuch) und was kannst Du empfehlen?
1. Buchempfehlung
Klarheit: Der Schlüssel zur besseren Kommunikation | Sag, was du meinst, und du bekommst, was du willst. von René Borbonus

2. Buchempfehlung
Reinventing Organizations visuell: Ein illustrierter Leitfaden sinnstiftender Formen der Zusammenarbeit von Frederic Laloux

Kontaktdaten

Instagram: @m_schwehn
www.linkedin.com/in/matthias-schwehn-9a397624

Ich will nichts verpassen !!

Wir senden keinen Spam!
Erfahre mehr in unserer Datenschutzerklärung.