284 – Mirjam Eiswirth – Keto Dich glücklich – Buchvorstellung
Essen (fast) ohne Kohlenhydrate als Mensch mit Diabetes, geht das überhaupt? Und will man das? Ja, das kann ziemlich gut sein!
Über ihre Entdeckungsreise ins (meistens) ketogene Leben schreibt Mirjam in ihrem neuen Buch. Darin gibt es nicht nur viele wichtige Infos für Menschen mit Typ-1-Diabetes, sondern vor allem auch leckere Rezepte und Wochenpläne für den Start in dein eigenes Keto-Experiment. Übrigens: die Rezepte sind auch natürlich glutenfrei und verdammt lecker, egal ob man Diabetes hat oder nicht 😉
Worte formen, jonglieren, aneinanderreihen – Mirjam hat schon früh ihre Liebe zur Sprache entdeckt und in Kurzgeschichten und im Journalismus ausgelebt. Ihr Diabetes begleitet sie, seit sie schreiben kann. 2009 kam eine Zöliakie dazu und machte die Sache etwas komplizierter, öffnete aber auch neue Türen in die Selbsthilfe (Deutsche Zöliakie-Gesellschaft und Coeliac Youth of Europe). Zum Master und zur Promotion zog es Mirjam dann nach Schottland, wo sie bei Diabetes UK aktiv war. Der Liebe zur Sprache ist sie über die Jahre treu geblieben. Mittlerweile leitet sie die Online-Redaktion beim Kirchheim Verlag. Als Ausgleich zu der vielen Arbeit am Bildschirm ist Mirjam gerne zu Fuß oder auf dem Rad in der Natur unterwegs und zaubert in der Küche leckere Nachtische oder Gebäck – viele ihrer Lieblingsrezepte findet ihr in ihrem neuen Buch „Keto dich glücklich“.
Hast Du ein Lebensmotto, Mantra, Einstellung, die Dich täglich inspiriert?
Keto Dich glücklich 😉
Hast Du ein Morgenritual wie z.B. Kalt duschen, Liegestützen, Yoga oder ähnliches?
Am liebsten einen Morgenspaziergang
Was ist Deine Lieblings-App/Tool oder Internet-Ressource z.B. auch zur Dokumentation Deiner BZ-Werte? (www, Tool, Software, App,…)? Was hat für Dich einen großen Mehrwert im Alltag?
Das CGM war der größte Game-Changer in der Diabetestherapie, vielleicht sogar noch mehr als die Pumpe – keins von beiden würde ich missen wollen.
Show Notes
Hier geht´s zum Buch (Kirchheim-Verlag)
091 – Thomas Haas – Race-Across-America (RAAM) – mit Diabetes 5.000 km auf dem Rad durch Amerika
222 – Das Unsichtbare sichtbar machen von Mirjam Eiswirth
Kontaktdaten
https://www.instagram.com/mirjamice/
https://www.blood-sugar-lounge.de/mitglieder/mirjamice/
** Danke für´s Zuhören / Lesen **
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