195 – Silvia Hahn – Grundumsatz? Niedrig und trotzdem kein Gewichtsverlust

Silvia Hahn ist Diabetes- und Ernährungs-Coach und ehemalige Leistungssportlerin. In jungen Jahren hat sie übrigens von Sport und Ernährung nichts gehalten, bis sich das dann im Jahr 1989 grundlegend ändern sollte. In ihrem Sport zählte diszipliniertes Training sowie das konsequente Einhalten einer abgestimmten Ernährung. Nur so konnte sie Weltmeisterin, Vizeeuropameisterin sowie mehrfache deutsche Meisterin in Fitnesswettkämpfen werden.



Seit über 25 Jahren begleitet und unterstützt Silvia Hahn Menschen im Bereich Ernährung und Bewegung. Sie hat bereits mehrere Bücher geschrieben. Während einer Fortbildung hat sie sich intensiv mit Diabetes befasst. Sie fand es unfassbar, wieviele Menschen unter dieser Krankheit leiden. Es kommen Menschen zu Silvia Hahn, die Hilfe und Unterstützung bei ihrem Kampf gegen Diabetes suchen.

Silvia Hahn hat ihren eigenen Podcast „Diagnose Diabetes – was jetzt?“. Dieser Podcast ist für alle Menschen, die von der „Zuckerkrankheit“ betroffen sind oder sich hierfür interessieren. Ein Podcast mit Antworten auf Deine Fragen, spannenden Gästen und interessantem Wissen.

Show Notes

Mit dem Rabattcode: Zuckerjunkies im Betreff Deiner eMail bekommst Du bis Ende 2021 die Erstanalyse für 49 EUR anstatt 79 EUR

Hast Du ein Lebensmotto, Mantra, Einstellung, die Dich täglich inspiriert?
oh ganz viele… Beginne, wo Du bist. Verwende, was Du hast. Tue, was Du kannst.

Hast Du ein Morgenritual wie z.B. Kalt duschen, Liegestützen, Yoga oder ähnliches?
Ein festes Morgenritual nicht unbedingt. Verschiedenes ist täglich bzw. wöchentlich bei mir eingeplant. Ich organisiere mich und verfolge meine Ziele.

Was liest Du, hat Du gelesen bzw. gehört (Hörbuch) und was kannst Du empfehlen?
1. Buchempfehlung
Die Kunst des erfolgreichen Lebens: Weisheiten aus zwei Jahrtausenden von Konfuzius bis Steve Jobs von Rainer Zitelmann

2. Buchempfehlung
Setze dir größere Ziele!: Die Geheimnisse erfolgreicher Persönlichkeiten von Rainer Zitelmann

Kontaktdaten

Silvia Hahn
info@silvia-hahn.de
Telefon 0151 291 42 444

Instagram: https://www.instagram.com/diagnosediabetes/
Podcast: „Diagnose Diabetes – was jetzt?“ https://podcasts.apple.com/de/podcast/diagnose-diabetes-was-jetzt/id1561620704
Facebook: https://www.facebook.com/diagnosediabetes
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silvia-hahn-900085155/


** Danke für´s Zuhören / Lesen **

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Sascha Schworm - Gründer und Betreiber vom Podcast Zuckerjunkies
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