460 – Samuel Rösch hat seinen Diabetes lange versteckt – bis ein Moment alles verändert hat
Diese Folge ist nicht nur ein Interview. Sie ist ein Spiegel. Für deinen Umgang mit Diabetes. Für deine Einstellung. Für dein Leben.
In dieser Folge habe ich mit einem ganz besonderen Gast gesprochen: Samuel Rösch – Gewinner von The Voice of Germany und Typ-1-Diabetiker. Und ganz ehrlich: Diese Folge hat mich nicht nur musikalisch abgeholt, sondern auch emotional richtig gepackt.
Samuel lebt seit 2017 mit Typ-1-Diabetes. Und was mich direkt beeindruckt hat: Er hat die Diagnose nicht als Limit gesehen, sondern als Teil seines Lebens angenommen – auch wenn das nicht von Anfang an so war. Ganz im Gegenteil. Am Anfang hat er seinen Diabetes sogar verheimlicht, aus Angst, nicht mehr leistungsfähig zu wirken. Gerade im harten Umfeld einer TV-Show wie The Voice ist das ein Gedanke, den viele nachvollziehen können.
Doch dann kam dieser eine Moment: Unterzuckerung während der Proben. Und plötzlich steht da ein Kameramann vor ihm, hebt sein Shirt – und zeigt selbstbewusst seine Insulinpumpe. Boom. Verbindung. Verständnis. Community. Genau diese Momente zeigen, was Diabetes auch sein kann: ein unsichtbares Band zwischen Menschen.
Was ich aus diesem Gespräch wieder einmal mitnehme: Wir sind nicht allein.
Samuel hat lange mit einer klassischen ICT-Therapie gelebt – also Pen und manuelle Kontrolle. Und ja, er war ein absoluter Kontrolletti. So sehr, dass er anfangs seine Teststreifen innerhalb von drei Tagen aufgebraucht hat, weil er alle paar Minuten gemessen hat.
Heute sieht das anders aus.
Seit 2024 nutzt er eine Insulinpumpe mit Loop-System – und sagt selbst: „Warum habe ich das nicht früher gemacht?“ Seine Werte sind stabiler, Unterzuckerungen deutlich weniger geworden. Aber – und das ist entscheidend – er musste lernen, dem System zu vertrauen.
Und genau da liegt für viele der Knackpunkt.
Wir wollen kontrollieren. Wir wollen eingreifen. Wir wollen „noch schnell korrigieren“. Aber genau das sabotiert oft die Technik, die uns eigentlich helfen soll.
Mein Learning daraus – und das habe ich im Gespräch auch nochmal bestätigt bekommen:
👉 Lass die Technik arbeiten.
👉 Hör auf, ständig reinzupfuschen.
Ein weiterer Punkt, der mich richtig getroffen hat, war das Thema Dankbarkeit.
Samuel erzählt von einer Reise nach Kirgisistan. Dort trifft er Menschen, die sich Sensoren schlicht nicht leisten können. Ein halbes Monatsgehalt – für zwei Wochen Diabetes-Technologie.
Und wir?
Wir regen uns über Lieferzeiten, Apps oder Batterien auf.
Ganz ehrlich: Das ist Jammern auf verdammt hohem Niveau.
Diese Folge ist ein Reminder, mal wieder einen Schritt zurückzutreten und zu sagen:
👉 Wir haben verdammt gute Voraussetzungen.
👉 Wir dürfen ein Leben führen, das vor 100 Jahren unmöglich gewesen wäre.
Ein weiterer großer Punkt: Lebensstil.
Samuel hat seinen Lifestyle komplett verändert:
- Ernährung bewusster
- Weniger Zucker-Spikes
- Bewegung als fester Bestandteil
- Routinen statt Chaos
Und das spürst du sofort – nicht nur im Blutzucker, sondern im gesamten Energielevel.
Was ich besonders feiere:
Er sagt ganz klar, dass es nicht um Verzicht geht – sondern um bessere Entscheidungen.
Und dann kommt für mich der wichtigste Punkt der ganzen Folge:
👉 Mindset.
Positives Denken. Nicht im Sinne von „alles ist super“, sondern im Sinne von:
„Ich hab’s im Griff. Ich hab Möglichkeiten.“
Denn am Ende sind es vier Dinge, die alles beeinflussen:
- Ernährung
- Bewegung
- Insulinwirkung verstehen
- Gedanken & Einstellung
Und genau diese Kombination macht den Unterschied.
Zum Abschluss hat Samuel noch etwas gesagt, das hängen bleibt:
👉 „Ihr seid nicht allein.“
Und genau das ist der Kern von Zuckerjunkies.
Mein Gast stellt sich vor
Samuel steht für Deutsch-Pop mit Tiefgang – Musik, die berührt, verbindet und mitreißt. Seit 15 Jahren begeistert er mit seiner unverkennbaren Stimme und ehrlichen Texten, die direkt ins Herz gehen. Kein Wunder, dass ihn sein ehemaliger Coach Michael Patrick Kelly, der ihm zum Sieg bei The Voice of Germany verhalf, als Mischung aus Herbert Grönemeyer und Andreas Bourani beschreibt.
Was Samuel besonders macht:
Samuel überzeugt durch Nahbarkeit und Echtheit – seine Konzerte sind keine Show, sondern echte Begegnungen. Mit viel Emotion und Energie schafft er es, dass Menschen auf seinen Konzerten gleichzeitig feiern, innehalten und die Show genießen. Über 500 Auftritte in Deutschland, Österreich, Italien und der Schweiz zeugen von seiner Erfahrung. Seine Singles sind in Top-Playlists wie Popland, Neon und Neu in Pop vertreten, sein Album Geschichten erreichte die Top 40 der iTunes-Pop-Charts. Regelmäßig veröffentlicht er neue Musik, zuletzt im November 2024.
Auch 2026 wird musikalisch ein spannendes Jahr: neue Songs sind bereits in Arbeit, und Samuels neue EP „Hoffnung trägt uns weiter“ erscheint voraussichtlich im kommenden Herbst.
Was ist Dein aktuelles Lieblingslied, dass Du x-mal hören könntest?
Sigrid – Dynamite | The 2017 Nobel Peace Prize Concert (YouTube)
Hast Du ein Lebensmotto, Mantra, Einstellung, die Dich täglich inspiriert?
Du bist gut genug! // Ich glaub an dich!
Hast Du ein Morgenritual wie z.B. Kalt duschen, Liegestützen, Yoga oder ähnliches?
Primetime mit meiner Tochter.
Was ist Deine Lieblings-App/Tool oder Internet-Ressource z.B. auch zur Dokumentation Deiner BZ-Werte? (www, Tool, Software, App,…)? Was hat für Dich einen großen Mehrwert im Alltag?
Chat GPT, Lexware, Edits
Was liest Du, hast Du gelesen bzw. gehört (Hörbuch) und was kannst Du empfehlen?
Die Kraft eines fokussierten Lebens von Johannes Hartl
Der Geist der Hoffnung von Byung- Chul Han
Samuel Rösch – Ich glaub an dich: Der Gewinner von The Voice of Germany
Show Notes
Insulet hat Samuel für seine Tätigkeit als Omnipod®-Markenbotschafter eine Aufwandsentschädigung gezahlt. Die hier beschriebenen Ansichten sind jedoch ausschließlich die von Samuel.
Hol dir jetzt deinen kostenlosen Demo‑Pod* und teste unverbindlich, wie sich der Omnipod® im Alltag anfühlt: https://www.omnipod.com/de-de/jetzt-ausprobieren
*Der Demo‑Pod ist kanülenlos, gibt kein Insulin ab und das Steuergerät ist nicht enthalten. Er dient ausschließlich dazu, das Tragegefühl des Pods realistisch auszuprobieren.“
Erwähnte Seiten, Blogs etc.
YouTube Kanal von Samuel Rösch: https://www.youtube.com/channel/UCrr15uhHkeHOnz5NEZYfnPQ
071: Daniel Schnelting – Mit Diabetes Ziele erreichen
130 – Wutbolus – Wenn Dein Insulin zur Waffe wird
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