300 – Dominik Mangler – Jeden Tag 100 Burpees
Hey ich bin Dominik 38 Jahre alt, wohne mit meiner kleinen Familie Sandra meiner Ehefrau, Lio 5 Jahre und Luis 2 Jahre in Loffenau!
Ich habe 3 Geschwister! Mit 22 Jahren habe ich die Diagnose Typ1 Diabetes bekommen!
Ich arbeite bei DaimlerTruck in Gaggenau als Einrichter im Schichtbetrieb! In meiner Freizeit unternehme ich am liebsten was mit meiner Familie und Freunden und mache schon immer sehr gerne Sport! Ich habe 30 Jahre Fußball bis zur Landesliga gespielt und nun bin ich Jugendtrainer der G-Jugend beim TSV Loffenau in der auch mein Sohn Lio spielt!
Nach meiner aktiven Zeit habe ich mit Freeletics angefangen und seit einem Jahr mache ich nun Calisthenics das mir riesigen Spaß macht!
Seit kurzem nehme ich meine Trainingseinheiten auf und lade sie bei TikTok hoch! Vor allem „Burpees“ in verschiedenen Variationen, die ich fast täglich mache, interessiert die Leute!
Trainiere am liebsten draußen, wenn es das Wetter zulässt! Ich bin sehr familiäre und hilfsbereit! Wenn ich etwas mache, dann zu 100 %.
Was ist Dein aktuelles Lieblingslied, dass Du x-mal hören könntest?
https://open.spotify.com/playlist/611ccvnciLD7WURKavzqRT?si=o-c-DzFpTS27WDglm208Qw
Hast Du ein Lebensmotto, Mantra, Einstellung, die Dich täglich inspiriert?
Leben und Leben lassen! Respekt!
Hast Du ein Morgenritual wie z.B. Kalt duschen, Liegestützen, Yoga oder ähnliches?
Kaffee und ein Glas Wasser
Was ist Deine Lieblings-App/Tool oder Internet-Ressource z.B. auch zur Dokumentation Deiner BZ-Werte? (www, Tool, Software, App,…)? Was hat für Dich einen großen Mehrwert im Alltag?
Aktuell die FreestyleLibre3 App!
Was liest Du, hast Du gelesen bzw. gehört (Hörbuch) und was kannst Du empfehlen?
Ich lese mich gerne in Sportthemen ein, wie jetzt aktuell im Bereich Calisthenics!
Kinderbücher für meine Jungs 😉
Show Notes
FreeStyle Libre 3 Lesegerät ist ab sofort verfügbar
https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-lesegeraet.html
Kontaktdaten
Instagram: @domka85
TikTok: @Domka1101