427 - Teil 3v3 xAlps 2025 - Mit Diabetes über die Alpen Teil 3v3

427 – xAlps 2025 – Mit Diabetes über die Alpen Teil 3v3

10. August 2025810 Views

Im letzten Teil des Podcasts geht’s nicht mehr nur um Technik und Blutzucker – sondern um das, was wirklich hängen bleibt: Gemeinschaft, Vertrauen und Emotionen.

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Was als sportliche Herausforderung begann, wurde zu einer Reise mit unerwarteter Tiefe. Die Teilnehmer teilen ihre Erfahrungen, wie sie sich gegenseitig durch Höhen und Tiefen (wortwörtlich!) geholfen haben – sei es bei Unterzuckerungen, Blasenpflaster-Tipps oder einfach mentaler Unterstützung. Besonders berührend: „Wir sind als Gruppe gestartet und als Freunde angekommen.“

Auch das Thema Ernährung zieht sich als roter Faden durch: Haferriegel wurden zur Währung, Kaiserschmarrn zur Belohnung, und das Thema „Wie viele Hyposnacks passen in eine Dose?“ zum Dauerbrenner. Die Devise: Lieber zu viel mitnehmen und heil ankommen als unterwegs improvisieren.

Inmitten all der Planung, Ausrüstung und Disziplin zeigen die Teilnehmenden: Man muss nicht alles perfekt machen – man muss nur machen. Einfach losgehen, sich vorbereiten, aber dann auf die Erfahrung einlassen. Ivo bringt es auf den Punkt: „Du kannst alles trainieren – aber dann kommt die Realität. Und dann heißt’s: einfach machen.“

Am Ende steht nicht nur die erste dokumentierte Alpenüberquerung einer Gruppe Typ-1-Diabetiker – sondern auch ein starkes Zeichen für das, was mit guter Vorbereitung, gegenseitiger Unterstützung und einer Portion Mut möglich ist. Und ein Versprechen: Die Diabetes Alps X Tour war nicht die letzte.