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425 – xAlps 2025 – Mit Diabetes über die Alpen Teil 1v3

Der Anfang einer außergewöhnlichen Reise

Im ersten Teil der Podcast-Folge spreche ich mit den Abenteurern Luisa, Lea, Markus und dem Initiator Ivo über ihre spektakuläre Alpenüberquerung – als Gruppe von zehn Typ-1-Diabetikern. Die Idee zur Tour stammt von Ivo, der sich von Hannibals legendärer Alpenüberquerung inspirieren ließ – nur diesmal ohne Elefanten, dafür mit Insulinpumpen, CGM-Systemen und einem Haufen Traubenzucker im Rucksack.

Wir reden darüber, wie sie normalerweise sportlich unterwegs sind – sei es beim Schwimmen, Halbmarathon, Kajak oder mit dem Rad. Diese sportliche Basis war auch nötig: In neun Tagen wurden über 7.000 Höhenmeter bewältigt! Und das nicht nur bei Sonnenschein – gleich der erste Tag startete mit Regen und matschigem Gelände.

Besonders spannend ist die Vorbereitung: Ivo stellte einen Trainingsplan und eine Packliste zusammen, die allen half, sich gezielt auf Höhenmeter, Regen und Blasenpflaster vorzubereiten.

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426 – xAlps 2025 – Mit Diabetes über die Alpen Teil 2v3

407 – Zuckerkarawane über die Alpen: Ivos Plan für den großen Gipfelsturm

342 – Ivo Rettig Alpenüberquerung – Auf und Ab mit Diabetes

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